Vår kompetanse - din livsglede

Bris er et totalkonsept innen trening, helse 

og rehabilitering.








TRENING


FYSIOTERAPI


LIVSSTILSENDRING






12 uker til toppform/ Toppturkurs

Toppform på 12 uker!

"12 uker til toppform" er et tilbud til de som ønsker å legge ned ekstra innsats for å få fart på kroppen nå i vintermånedene. En trenger ikke å være i spesielt god fysisk form og øktene vil bli tilpasset den enkeltes kapasitet og en treningsplan deretter. Tilbudet passer veldig bra til løpere, syklisert, triathleter og fjellfolk. Fokuset er å øke kondisjonen med et strukturert treningsopplegg. 

Mer info Bris på Facebook

 

Toppturkurs!

Vi har i samarbeid med Molde og Romsdal Turistforening gleden av å tilby et toppturkurs i Skorgedalen den 16.-18.februar 🎿❄️ 
Passer for alle som ønsker å gå på fjellturer på vinteren på en sikker og god måte 🎿❄️ 
Begrenset med plasser, så her er det førstemann til mølla som gjelder! 

Påmeldingsfrist lørdag 20. januar! 😀

For påmelding og info: 
kjetil.have@bris-trening.no 

Aktuelt

Godt nytt år! 
Hva trigger DEG til å få frem motivasjonsmuskelen? Dette innlegget til Kjetil er fortsatt like aktuelt i 2018! Lykke til!
Les mer

Hvorfor er det viktig med påfyll av D-vitaminer i mørketiden?
D-vitaminer er noe vi bør få i oss året rundt, men det er spesielt viktig i vinterhalvåret. 
Les mer

Hvorfor bruke personlig trener?
Få noen gode tips for hvorfor en personlig trener kan hjelpe akkurat deg.
Les mer

Intervju med fornøyd BRIS-medlem.
Børge Kaldvatsvik har vært medlem hos oss et års tid. Hør hans erfaring med å trene hos oss på BRIS.

Les mer

Hvordan unngå å møte veggen på fjelløp?
Mange av oss har tatt utfordringen med å gjennomføre Molde 7 topper. Noen konkurrerte på tid, mens andre tok turen for opplevelsen sin del. 
Les mer

Spinningsykler med Wattmåling
Wattmåling på spinningsykler er en nøyaktig og enkel måte å styre intensiteten på ved spinning.
Les mer

 



 


Åpningstider trening

Mandag  06.30 - 22.00 
Tirsdag 08.00 - 22.00
Onsdag 06.30 - 22.00
Torsdag  08.00 - 22.00 
Fredag  06.30 - 20.00 
Lørdag  09.00 - 17.00 
Søndag  09.00 - 17.00 

Bris Trening

Gideonvegen 1
6412 Molde
 71 20 33 00
 post@bris-trening.no
 Bris på facebook
 Bris på instagram

Bris Fysioterapi

Gideonvegen 1
6412 Molde
Åpningstid: 08.30 - 16.00
 71 25 15 52
 post@bris-fysio.no