Vår kompetanse - din livsglede

Bris er et totalkonsept innen trening, helse 

og rehabilitering.








TRENING


FYSIOTERAPI


LIVSSTILSENDRING






Tren med oss!

 

ÅPENT SENTER!

I hele uke 40 holder vi åpent senter på Bris! Kom og prøv oss ut! Du får muligheten til å teste ut både apparatavdelingen og gruppetrening. Om du vil at en veileder skal være med deg, ta kontakt med oss på forhånd for å sette av tid, på tlf 71 20 33 00 :)  VELKOMMEN TIL OSS!


VERVEKAMPANJE

I hele oktober kjører vi vervekampanje, verv en venn og velg valgfritt mellom en Bris tursekk eller 1 time med personlig trener! Den som blir vervet, får en mnd gratis fri trening!


"10 UKER TIL BEDRE FORM OG HELSE":

"10 uker til bedre form og helse" er for deg som ønsker å komme skikkelig i gang med riktig kosthold, smart tankegang og effektiv trening. Du har kanskje prøvd før, men ikke fått treningen til å bli en varig vane. Bris stiller med svært god sammensatt kompetanse innen treningslære, PT, kostholdsveiledning, fysioterapi m.m. for at du skal få en super og effektiv treningsperiode. Vi garanterer fremgang, om du følger vår plan. Har du lyst til å bli en bedre utgave av deg selv!! - meld deg på! Oppstart i uke 39!   #vårkompetansedinlivsglede

For mer info kontakt oss på:
Tlf 71 20 33 00 eller på e-post: post@bris-trening.no


"12 UKER TIL TOPPFORM":

"12 uker til toppform" er et tilbud til de som ønsker å legge ned ekstra innsats i å få skikkelig fart på formen nå i høst-/ vintermånedene. Opplegget passer best for de som har trent en del fra før, som allerede er fysisk aktive og har et ok treningsgrunnlag. Alle deltakerne får egne individualiserte treningsplaner, som skal passe til hver enkelts fysiske forutsetning, mål og tidsskjema. Fokuset er å øke kondisjonen med et strukturert treningsopplegg. Vi hjelper deg å komme i bedre form, og med å nå dine mål.  #vårkompetansedinlivsglede
Ny gruppe har startet opp september 2018!

For mer info kontakt oss på:
Tlf 71 20 33 00 eller på e-post: post@bris-trening.no 

 

BLI MED BRIS PÅ FJELLTUR!

Vi arrangerer fjellturer for alle våre medlemmer hver høst, og i år har turene gått til:
Trolltinden, Ølmannstinden og Romsdalseggen. 




Aktuelt

"10 uker til bedre form og helse"!
Dette er et treningsopplegg for deg som ønsker å komme skikkelig i gang med riktig kosthold, smart tankegang og effektiv trening! Du har kanskje prøvd før, men ikke fått treningen til å bli en varig vane. 
Les mer 

"12 uker til Toppform"!
Vi hjelper deg med å komme i toppform i løpet av 12 uker med et skreddersydd treningsopplegg tilpasset akkurat deg!
Les mer

Vi presenterer Bendik!
Bli bedre kjent med vår dyktige personlige trener, treningsveileder og gruppeinstruktør; Bendik Gausetvik. Dette er en gutt med mange talenter og har alltid mange jern i ilden!

Les mer

Tilbudet på Bris Treningssenter bidrar til at Kari Anne kommer i bedre fjellform.
Kari Anne trener jevnlig på Bris. Spesielt er hun fornøyd med gruppetreningstilbudet. 
Les mer

Godt nytt år! 
Hva trigger DEG til å få frem motivasjonsmuskelen? Dette innlegget til Kjetil er fortsatt like aktuelt i 2018! Lykke til!
Les mer

Hvorfor er det viktig med påfyll av D-vitaminer i mørketiden?
D-vitaminer er noe vi bør få i oss året rundt, men det er spesielt viktig i vinterhalvåret. 
Les mer

Hvorfor bruke personlig trener?
Få noen gode tips for hvorfor en personlig trener kan hjelpe akkurat deg.
Les mer

Intervju med fornøyd BRIS-medlem.
Børge Kaldvatsvik har vært medlem hos oss et års tid. Hør hans erfaring med å trene hos oss på BRIS.

Les mer

Hvordan unngå å møte veggen på fjelløp?
Mange av oss har tatt utfordringen med å gjennomføre Molde 7 topper. Noen konkurrerte på tid, mens andre tok turen for opplevelsen sin del. 
Les mer

Spinningsykler med Wattmåling
Wattmåling på spinningsykler er en nøyaktig og enkel måte å styre intensiteten på ved spinning.
Les mer

 



 


Åpningstider trening

Mandag  06.30 - 22.00 
Tirsdag 08.00 - 22.00
Onsdag 06.30 - 22.00
Torsdag  08.00 - 22.00 
Fredag  06.30 - 20.00 
Lørdag  09.00 - 17.00 
Søndag  09.00 - 17.00 

Bris Trening

Gideonvegen 1
6412 Molde
 71 20 33 00
 post@bris-trening.no
 Bris på facebook
 Bris på instagram

Bris Fysioterapi

Gideonvegen 1
6412 Molde
Åpningstid: 08.30 - 16.00
 71 20 33 00
 post@bris-fysio.no