Hofte- og lyskesmerter

Hovedsymptomet på hofteplager er smerter og nedsatt funksjonsevne.

Hoftesmerter kan oppstå plutselig eller utvikle seg gradvis over tid, og forårsaker ofte vansker med trappegange, gange, løping og annen aktivitet. Det kan føre til smerter i lyskeområdet, i setet, eller nedover låret, og påvirke søvn.

For eksempel vil hofteleddsartrose forårsake gradvis redusert bevegelighet i hofteleddet, og kjennetegnes ofte av smerter i lysken og på framsiden av låret under og i etterkant av aktivitet.

Akutte muskelstrekker i lysken eller på framsiden eller baksiden av låret kjennetegnes av akutte smerter, begrenset bevegelighet når man forsøker å tøye muskelen, og smerter når man forsøker å bruke muskelen.

Trokanterbursitt skyldes hevelse av en slimpose på utsiden av hoften og kan gi sterke smerter ved gange og opp trapp, og være forbundet med smerter når man ligger på den vonde hoften om natten.

‍

Noen typiske plager våre fysioterapeuter kan hjelpe deg med er:

• Hofteleddsartrose
• Lyskestrekk
• Trokanterbursitt / slimposebetennelse i hofta
• Lyskebrokk
• Senebetennelser i hofteområdet, som f.eks. hamstringstendinopati
• Løse legemer i hofta
• Akutt strekk i hamstrings eller rectus femoris
• Bekkenleddsproblematikk
• Opptrening etter operasjon (f.eks. totalprotese i hofte)

En grundig klinisk undersøkelse med en detaljert sykehistorie er nødvendig for å stille riktig diagnose og for å kunne gi optimalisert behandling.

Siden hoftesmerter ofte forårsaker smerter i setet, lyske og/eller lår er det viktig å utelukke at smertene kommer fra andre anatomiske områder, slik som for eksempel korsrygg. Symptomer som nummenhet skyldes for eksempel sjeldent lokale skader i hofteregionen, men stammer vanligvis fra nerver i ryggen.

I noen tilfeller kan også det være aktuelt med bildeundersøkelser som ultralyd, MR eller røntgen for å stille en diagnose.

På bakgrunn av undersøkelsene finner våre fysioterapeuter den optimale behandlingen for deg

• Informasjon om hva smertene/funksjonstapet skyldes og prognose ved behandling
• Råd om aktivitet og tilpasning av aktivitet
• Styrkeøvelser for muskulatur og sener
• Bevegelighetstrening
• Bløtvevsbehandling
• Retur til idrett
• Leddmobilisering og manipulasjon, f.eks. ved løst legeme.

‍

Ta kontakt med en av våre erfarne fysioterapeuter for hjelp!