Skuldersmerter

Smerter i skulder og overarm er en relativt vanlig muskel- og skjelettplage som kan redusere funksjonsnivå og påvirke arbeidsevnen betraktelig.

Hissige slimposebetennelser eller tilstander som frossen skulder gir ofte konstante og vedvarende smerter, mens skader relatert til senene i og rundt skulderen eller milde slimposebetennelser gir vanligvis smerte ved bruk av armen eller når armen befinner seg i visse stillinger.

Skulderens bevegelighet kan bli påvirket og skulderen kan føles stiv eller man kan ha vansker med å bevege armen i visse stillinger. Dette er typisk ved frossen skulder, slimposebetennelser eller senerupturer, mens dette er mindre vanlig ved overbelastning av senene i skulderen.

Smerter om natten er ikke uvanlig, for eksempel hvis man ligger på skulderen, mens nummenhet er mindre vanlig.

Skuldersmerter kan påvirke søvn og humør og føre til frykt for å bruke armen.

‍

Ett lite utvalg av noen skulderplager vi kan hjelpe deg med:

• Rotator cuff tendinopati, populært kalt senebetennelse i skulderen.
• Slimposebetennelser / bursitter i skulder
• Frossen skulder, også kalt frozen shoulder eller adhesiv kapsulitt.
• Smerter eller instabilitet etter subluksasjon eller luksasjon av skulderleddet (skulderen ut av ledd)
• Overbelastningsskader av bøyesenen i albuen (biceps)
• Opptrening etter operasjon
• Opptrening etter brudd

‍

Ved skuldersmerter er det viktig å utføre en grundig førstegangsundersøkelse.

Informasjon om tilstanden, slik som hvordan det begynte, hvor lenge den har vart, hva som påvirker/lindrer smertene dine med mer er viktig å innhente. Dette danner grunnlaget for den kliniske undersøkelsen, hvor formålet er å komme fram til årsaken til dine smerter/plager.

Ved behov for mer informasjon, kan vi også utføre ultralydundersøkelse av skulderen din for å videre bekrefte/avkrefte funn fra den kliniske undersøkelsen. Du kan lese mer om ultralydundersøkelse under behandlinger.

Kommer vi fram til at det trengs videre utredning i form av MR eller røntgen, må din fastlege henvise deg til dette.

‍

I tillegg til smerter som oppstår fra ledd, sener eller muskler, kan kompresjon av nerver i nakken, som ved ett prolaps eller på grunn av slitasjeendringer, eller andre betennelsestilstander i nervene også gi smerter i skulder/overarm. I slike tilfeller forteller gjerne pasienten om nummenhet / en følelse av at området sovner, eller at de opplever redusert kraft i muskulaturen som forsynes av nerven(e) det gjelder.

‍

Behandlingen bestemmes ut fra din sykehistorie og funnene fra den kliniske undersøkelsen, og kan blant annet inkludere:

• Informasjon om din aktuelle problemstilling.
• Råd om aktivitetstilpasning.
• Styrketrening for sener og muskulatur rundt skulder- og skulderblad.
• Behandling av bløtvev, for eksempel ved hjelp av dypvevsmassasje eller nålebehandling.
• Råd og opptrening etter operasjon
• Ved behov for annen behandling, som for eksempel medisinsk behandling i form av betennelsesdempende midler eller injeksjonsterapi, tar vi kontakt med din fastlege om dette.

‍

Ta kontakt med oss for hjelp med dine skulderplager.

‍