BrisFysioterapiTreningKursKurs

Aktiv med artrose kurs

Kurstilbud for deg med kne- eller hofteleddsartrose eller for deg som har en "frynsete" (degenerativ) menisk.

Kort beskrivelse

Artrose er den vanligste leddsykdommen og rammer en stor andel av den voksne befolkningen. Forekomsten av artrose øker fordi vi lever lengre og har høyere kroppsvekt. Vanlige symptomer er smerter, stivhet og problemer med å utføre daglige gjøremål. God kunnskap er viktig for å kunne håndtere sykdommen på en tilfredsstillende måte.

I følge nasjonale og internasjonale retningslinjer bør alle personer med symptomer og funn av artrose i hofte og/eller kne få tilbud om en grunnbehandling bestående av informasjon, trening og råd om vektreduksjon (hvis nødvendig).

Forskning viser at trening er den beste behandlingen for pasienter med lett til moderate artroseplager. Trening har vist seg å redusere smerter i like stor grad som medisiner hos personer med artrose. Målet er å bedre funksjon og livskvalitet hos deltakerne.

Aktiv-A, er et behandlingsopplegg basert på nettopp denne forskningen og består av følgende deler:

  1. Undersøkelse og testing hos fysioterapeut i forkant av treningsperioden
  2. Artrose-skolen: 3 timers gruppeundervisning for bedret kunnskap og forståelse av tilstanden.
  3. Individuelt tilpasset behandlingsprogram som inkluderer tilpasset trening i gruppe (2 ganger i uken i 6 uker)

Hensikten med kurset er at du har fått økt kunnskap og forståelse om artrose, og har et treningsprogram du mestrer og som du kan videreføre etter kursdeltakelse.

Passer for

Aktiv-A passer for deg som sliter med kne- eller hofteleddsartrose, og for deg som har en "frynsete" (degenerativ) menisk.

Detaljer

Oppstartsdato: Mandag 27. september

Kurset har en varighet på 8 uker og inneholder følgende;

  • Artroseskole (èn kurskveld, ca 2.5 timer)
  • 2 mnd fri tilgang til treningssenteret BRIS.
  • Individuelt tilpasset treningsprogram og opplæring av dette (1 PT time)
  • For- og etterundersøkelse hos Fysioterapeut (30 + 30 min).
  • Fri veiledning av fysioterapeut i løpet av 6-ukersperioden under oppsatte fellesøkter, ukentlig mandag + torsdag kl 15-16.

Pris: Kr 4000,- inkl 2 måneders tilgang til Bris treningssenter
(er du medlem fryser vi medlemskapet ditt i denne perioden)

Påmelding: Er du interessert, ta kontakt for mer informasjon.

Pr mail fysio@bris-trening.no eller ring oss på tlf 71 20 33 00 (mellom kl 09-15, BRIS Fysio).

Arild Bakke

Arild Bakke

Fysioterapeut og daglig leder
71 20 33 00arild.bakke@bris-trening.no

Les mer om meg

Relaterte kurs

No items found.