Kurstilbud for deg med kne- eller hofteleddsartrose eller for deg som har en "frynsete" (degenerativ) menisk.
Nytt kurs starter mandag 30.september 2024!
Artrose er den vanligste leddsykdommen og rammer en stor andel av den voksne befolkningen. Forekomsten av artrose øker fordi vi lever lengre og har høyere kroppsvekt. Vanlige symptomer er smerter, stivhet og problemer med å utføre daglige gjøremål. God kunnskap er viktig for å kunne håndtere sykdommen på en tilfredsstillende måte.
I følge nasjonale og internasjonale retningslinjer bør alle personer med symptomer og funn av artrose i hofte og/eller kne få tilbud om en grunnbehandling bestående av informasjon, trening og råd om vektreduksjon (hvis nødvendig).
Forskning viser at trening er den beste behandlingen for pasienter med lett til moderate artroseplager. Trening har vist seg å redusere smerter i like stor grad som medisiner hos personer med artrose. Målet er å bedre funksjon og livskvalitet hos deltakerne.
Aktiv-A, er et behandlingsopplegg basert på nettopp denne forskningen og består av følgende deler:
Hensikten med kurset er at du har fått økt kunnskap og forståelse om artrose, og har et treningsprogram du mestrer og som du kan videreføre etter kursdeltakelse
Aktiv-A passer for deg som sliter med kne- eller hofteleddsartrose, og for deg som har en "frynsete" (degenerativ) menisk.
Oppstartsdato: Mandag 30.september 2024.
Kurset har en varighet på 8 uker og inneholder følgende;
Pris: Kr 4500,- inkl 2 måneders tilgang til Bris treningssenter
(er du medlem fryser vi medlemskapet ditt i denne perioden)
Påmelding eller spørsmål om kurset sendes per mail til arild.bakke@bris-trening.no eller per tlf 71 20 33 00 (tastevalg 2) alle hverdager mellom kl 09-15.
Utdannet fysioterapeut i 2000 ved Høgskolen i Sør-Trøndelag. Videreutdanning innen medisinsk trening, rehabilitering og idrettsmedisin. Mange års erfaring som fysioterapeut og fysisk trener for Molde Fotballklubb. Kombinerer fysioterapi-praksis med daglig ledelse av Bris Treningssenter. Driver allmenn fysioterapi, spesiell interesse for idrettsskader, forebygging og aktiv rehabilitering.
Les mer om meg