BrisTreningTjenester

BRIS + - en digital oppfølgingstjeneste

BRIS + er en digital oppfølgingstjeneste (online coaching) for deg som ønsker tettere oppfølging i treningen. Tjenesten er for alle, enten du er medlem hos oss eller ikke.

Hva er BRIS + ?

Vi er glade for å kunngjøre lanseringen av BRIS +, en tjeneste for deg som ønsker en tettere og mer personlig oppfølging i treningen fra våre dyktige personlige trenere.  Med BRIS+ kan du forvente ekstra støtte og veiledning i din treningsreise, som hjelper deg med å nå dine mål og gir deg en forbedret treningsopplevelse.

BRIS + er spesielt egnet for deg som...

  • Har utfordringer med å opprettholde jevn trening over tid, enten på grunn av varierende motivasjon, stadige tidsbegrensninger eller rett og slett trenger et push?
  • Ønsker du å forbedre effekten og variasjonen i treningsøktene dine? Hvis du føler at du trener greit, men mangler fremgang og utvikling, kan BRIS + være løsningen.
  • Har spesifikke trenings- eller prestasjonsmål, som å bli sterkere, gå ned i vekt eller løpe ditt første halvmaraton?
  • Bare ønsker å bli en sunnere og mer energisk versjon av deg selv?

Hva kan du forvente?

  • Kartleggingsskjema til utfylling før første samtale
  • Kartleggingssamtale ved oppstart/coaching (varighet 45 minutter).
  • Ukentlig digital oppfølging.
  • Oppfølging av all trening og aktivitet.
  • Korrigering av trening og øvelser for å sikre riktig utførelse og optimal effekt.
  • Eventuelle kosthold-, søvn- og livsstilsråd etter behov.

Kunde har PT-time for opplæring av ny øvelse.

Oppfølging gjennom applikasjon

Med BRIS + tar vi i bruk ABEL som vårt kommunikasjonsmedium. Abel er en digital plattform der treningsprogrammer, periodeplaner, kostholdstips og motivasjonsråd blir tilrettelagt spesielt for deg. Gjennom Abel kan du kommunisere direkte med din personlige trener, motta tilbakemeldinger etter treningssesjoner og få svar på spørsmål knyttet til din aktivitet. Abel-appen er enkel og oversiktlig å bruke på din smarttelefon, og vi vil gi deg nødvendig opplæring ved oppstart.

Pris

Tjenesten BRIS + er tilgjengelig i 3-måneders bolker. Binder du deg i 12 mnd vil den månedlige prisen reduseres.

Ikke-medlemmer

For ikke-medlemmer gjelder følgende priser: 

  • 799/mnd, uten binding
  • 749/mnd, med 12 mnd binding

BRIS-medlemmer

Er du allerede medlem hos oss, gjelder følgende priser: 

  • 699/mnd, uten binding
  • 649/mnd, med 12 mnd bingind

Dette kommer i tillegg til ditt eksisterende medlemskap og gir deg ekstra fordeler som vil løfte treningen din til nye høyder. Det skal lønne seg å være BRIS-medlem!

Påmelding

Ønsker du oppstart av BRIS + ?

Fyll inn påmeldingsskjema via denne siden.

Elin Kallmyr

Elin Kallmyr

Fysioterapeut og personlig trener
71 20 33 00Elin.kallmyr@bris-trening.no

Utdannet fysioterapeut, personlig trener og har flere års erfaring som gruppeinstruktør.

Les mer om meg

Relaterte tjenester

Kommer snart