EasyStyrke gruppetime
Easy styrke er en enkel og rolig styrketime ledet av fysioterapeut med fokus på styrketrening av hele kroppen. Passer for deg med milde til moderate muskel og skjelettplager.
Kort beskrivelse
EasyStyrke kjøres onsdager kl 10.30 - 11.30
Easy styrke er en enkel og rolig styrketime ledet av fysioterapeut med fokus på styrketrening av hele kroppen.
Øvelsene består av kroppsvektøvelser og øvelser med enkelt utstyr i sirkeltreningsformat.
Vår fysioterapeut passer på at du gjør øvelsene riktig og kan tilpasse øvelsene til den enkeltes nivå - for eksempel om du har smerter som forhindrer deg i å gjøre øvelsen på vanlig måte.
Passer for
Timen er lavdosert og passer fint for deg med milde til moderate smerter i muskel- og skjelettapparatet.
Detaljer
Som medlem med gruppetimemedlemskap har du tilgang til denne timen. Påmelding skjer via vår gruppetime-booking. Påmelding på nett åpner kl 07.00 dagen før timen avholdes.
Har du ikke gruppemedlemskap, kan du også betale for drop-in. Ta kontakt med oss på telefon 71 20 33 00 for påmelding.
Simen A. Klunderud
Spesialist i muskel- og skjelettfysioterapi med videreutdanning innenfor ultralyddiagnostikk.
Les mer om meg