BrisFysioterapiTreningKursKurs

Sterkere og sprekere med BRIS

Velkommen til videregående kurs i trening på Bris. Kurset fortsetter der 15 uker til bedre form og helse slutter, og er et tilbud om trening i gruppe én eller to ganger pr uke over en periode på tre måneder.

Kursets innhold

Kurset er åpent for tidligere deltakere på 15 uker til bedre form og helse og kjøres kontinuerlig gjennom året.

Øktene består av både utholdenhet, styrke og bevegelighetstrening tilpasset din kropp og ditt nivå. All trening vil bli tilrettelagt for de som er med og gruppene er på maks 8-10 personer. Du trenger ikke være i en viss form for å bli med, alt vi gjør blir tilpasset der du er. Dette tilbudet er for deg som allerede har gått kurset 15 uker til bedre form og helse, og som ønsker å fortsette å trene som en del av en gruppe, lære mer om trening, bli i enda bedre form og lære mer om hvordan du kan ta vare på deg selv. Kurset inkluderer to individuelle timer underveis for å følge din unike målsetning for kurset.

Instruktør Kristin har fellestrening med kursdeltakerne!

Pris

Priskr 1800 kr pr mnd (totalt kr 5400) for to treninger pr uke + to individuelletimer underveis. 

Priskr 1300 kr pr mnd (totalt kr 3900) for én trening pr uke + to individuelletimer. 

Kurset forutsetter medlemskap på Bris og tidligere deltakelse på15 uker til bedre form og helse.

Kurset er ledet av Pille Mitt som er personlige trener på Bris.

Ta kontakt for spørsmål og påmelding: Pille.mitt@bris-trening.no

Tusen takk! Din påmelding er registrert.
Beklager. Noe gikk galt ved innsendelsen av skjemaet. Vennligst prøv igjen.
Pille Mitt

Pille Mitt

Treningsveileder og kostholdsveileder
mittpille@gmail.com

Lang erfaring som både treningsveileder, kostholdsveileder og gruppeinstruktør.

Les mer om meg